Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: agost, 2018

La Meditació de la Plena Atenció

La MEDITACIÓ DE LA PLENA ATENCIÓ és una pràctica especialment pensada per als que es volen iniciar en la Meditació.
Activitat apte per a tothom, totalment desproveïda de ritus.
Dirigida pel Centre Zen Nalanda de Barcelona, entitat per a la promoció de la meditació fundada en 1981.
La Meditació de la Plena Atenció és la meditació de la plena consciència, una pràctica meditativa que entén que la consciència emergeix i es desenvolupa des del moment en que activem un estat personal d’atenció plena.
L’arrel de tot el que ens succeeix es troba al nostre interior més íntim, a les creacions de la nostra ment, a la formació dels nostres pensaments. Això és el que realment llasta o projecta la nostra pròpia natura i, per tant, el nostre comportament en qualsevol dels àmbits de la nostra quotidianitat i la nostra personalitat.

Meditar és centrar-se en el moment present, observant els pensaments, les emocions o les sensacions. L’objectiu és obrir-se als nostres estats d’ànim sense un judici previ, i a…